L'assiette santé de Havard

Afin de bien visualiser la proportion des aliments, l'Assiette Santé a été élaborée suite aux recommandations d'experts. Pratique et simple à utiliser, cet outil nous guide et inspire dans la préparation des repas sains et équilibrés. Il nous permet d'obtenir le maximum d'énergie et de nous soutenir tout au long de notre journée en plus de nous aider à faire des choix judicieux pour notre santé.

Certaines recommandations du passé ont été réévaluées afin d'offrir une nouvelle version de l'Assiette Santé selon les données actuelles. En effet, vous observerez que l’Assiette Santé propose plusieurs changements importants dans les recommandations des guides alimentaires nord-américains.

« Tous droits réservés © 2011 Harvard University. Pour en savoir davantage au sujet de l’Assiette santé, veuillez consulter le site Web The Nutrition Source, du département de nutrition du Harvard School of Public Health (http://www.thenutritionsource.org) de même que celui du Harvard Health Publications (http://www.health.harvard.edu) »

 

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