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Les push-ups "de filles" n'existent pas!

Certains entraineurs, athlètes et Monsieur-Madame-Tout-le-Monde utilisent l'expression, et je cite: "push-up de filles" pour décrire une extension des bras [ou pompe] sur les genoux. Cette expression-là: je ne suis PLUS CAPABLE de l'entendre. Vraiment, ma capacité à l'entendre est carrément épuisée. C'est sexiste vois-tu?

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La planche abdominale

La planche est un exercice incontournable. Privilégiée des entraineurs et accessible partout, cet exercice travaille en isométrie pour un renforcement optimal des muscles abdominaux profonds.

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Cynthia Rose
 #affaires

Entrepreneure, une vie de montagnes russes!

Me voici, assise sur le coin de ma table de cuisine, à me demander comment mettre sur papier mon aventure d’entrepreneure. Il y a une douzaine d’années, j’ai déci...
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Équipe MonGymEnLigne
Cathy Lam
 #affaires #réussite

Fondatrice de MonGymEnLigne

MonGymEnLigne.com révolutionne l'entrainement à domicile. En effet, voici tous vos cours et instructeurs préférés, accessibles en tout temps, aussi souvent que vous le voulez, ave...
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Cathy Lam
 #affaires #réussite

Découvrez l'histoire derrière ma nomination en tant qu'ambassadrice Desjardins

Être en affaires, c'est comme un parcours d'entrainement. Il y a des jours où l'énergie déborde et où tout semble possible, mais aussi des moments de défis où la persévérance est mise à l'épreuve.
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Cathy Lam
 #affaires #réussite

On parle de moi dans La Presse!

« Quand j’ai décidé de me lancer en affaires, c’est parce que j’étais arrivée au constat que j’avais gâché énormément de temps à vouloir perdre du poids ...

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